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维生能小课堂：什么是辅酶Q10？ [2020-05-13 00:00]

辅酶Q10又称泛醌（CoQ10），是一种脂溶性抗氧化剂，属生物体内脂溶性类维生素物质，存在于人体的每一个细胞中能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。辅酶Q10的主要生理功能 l 强化心脏：可增加心脏病患者的存活率。充血性心脏衰竭和其他心血管疾病患者的心脏组织中CoQ10含量明显低于健康者，CoQ10可预防LDL-胆固醇的氧化，防止动脉硬化和脑卒中。 l 降低高血压：辅酶Q10可显著降低外周血管阻力，因而对原发性高血压起到降压效果。对于正在使用降压药的人群，并用辅酶Q10可增强降压效果，预防不良反应发生。 l 改善帕金森症：其作用机制可能与辅酶Q10的清除自由基，减少氧化应激反应，调节线粒体功能障碍和稳定细胞膜作用有关。 l 防止皮肤老化：CoQ10是一种强抗氧化剂，具有良好的皮肤穿透性，透过细胞内的粒腺体而产生细胞活化能量ATP，使老化细胞重新活化。 l 提高免疫系统：辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障。 l 快速改善牙龈健康：研究发现，有牙龈病的人，在他们的牙龈中辅酶Q10普遍不足，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶Q10牙膏。 [查看详情]

维生能、辅酶Q10

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维生能小课堂：叶黄素是什么？如何补充叶黄素？ [2020-05-12 00:00]

叶黄素又称植物黄体素，广泛存在蔬菜、水果、花卉等植物中，是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。叶黄素对于眼睛来说，还是一种重要的抗氧化剂，能够减少氧化对眼睛的伤害。叶黄素还可以吸收大量蓝光，对于经常看电脑的人群来说，补充叶黄素能够减少电脑蓝光对眼睛的伤害。补充叶黄素对眼睛有很大的好处，但是人体内无法自行合成叶黄素，只能通过外源摄入，那么应该如何补充叶黄素呢？可以通过富含叶黄素食物进行补充，以下几类食物都是补充叶黄素很好的来源。 1.黄玉米黄玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，经常吃黄玉米有助于提高人眼叶黄素的浓度，可以过滤强光、保护眼睛。 2.猕猴桃猕猴桃是含叶黄素最丰富的水果，而且猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有抗氧化的效果，可以排出人体内不正常堆积的氧化物，多吃猕猴桃也可以很好的补充叶黄素。 3.深绿色的蔬菜一般叶黄素会存在于深绿色蔬菜中，所以吃深绿色蔬菜是补充叶黄素优质的来源之一。其中菠菜、甘蓝等叶黄素含量最丰富。除了以上几种食物之外，还可以服用含有叶黄素的产品来补充叶黄素，补充叶黄素哪个牌子好？在这里推荐Vitanergy维生能叶黄素。 Vitanergy维生能叶黄素采用北美洲自有有机农场种植的万寿菊提取的叶黄素酯，叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，在人体内可转化为叶黄素，相对于普通叶黄素，其光稳定性、吸收效果更好。同时维生能叶黄素也含有玉米黄素，这是一种在视网膜中积聚的膳食类胡萝卜素，对眼睛健康尤其是晶状体和视网膜黄斑的健康非常重要。总的来说，补充叶黄素对眼睛健康有好处，平时生活中可以多吃一些富含叶黄素的食物来补充。除了日常膳食之外，建议使用维生能叶黄素来直接补充。轻松补充叶黄素，呵护你的双眼~[查看详情]

维生能、叶黄素

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B族维生素家族神秘功效大揭秘 [2020-05-11 00:00]

说到维生素B相信多数人都不陌生，也知道这种物质对健康有很大的好处，但其实维生素B并不是单一的一种，有很多种，本文就来认识一下B族维生素包含哪些，同时讲解不同的维生素B对身体的好处以及一旦缺乏对身体的影响。 B族维生素的家族成员，个个来头不小一、维生素B1 这种维生素被称之为精神性维生素，因为该维生素对人体的神经组织跟精神状态有很大的帮助，而一旦身体缺乏这种维生素会引起一系列的脚气病，因此在生活中可以多补充含这种物质的食物，比如全麦、燕麦、花生、牛奶以及大多数的蔬菜。二、维生素B2 该种维生素在进入到人体之后会经过磷软化，之后会转变成磷酸核黄素跟黄素腺嘌呤二核苷酸，这两种物质还可以跟蛋白质相互作用之后会产生一种脱氢酶，这是一种可以调节影响氧化还原过程的酶，也可以维持组织细胞的呼吸。一旦身体缺乏这种物质，就会出现代谢异常，并引发包括口角炎、脂溢性皮炎、角膜炎、结膜炎等一系列疾病，因此可以多吃富含维生素B2的食物，比如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜以及蛋类等等。三、维生素B3 这种维生素还有一个称呼叫做烟酸，对消化系统健康非常有利，还可以调节肠胃缓解腹泻，此外还可以降低血压当中的坏胆固醇、甘油三酯的含量，因此不仅适合高血压以及高血脂患者食用，同时还可以帮助缓解压力跟疲劳，还可以帮助改善肤质促进伤口愈合。四、维生素B6 这种物质是身体内很多重要化学酶的辅酶，在色氨酸的合成、脂肪酸的代谢等过程当中都有参与，也是动物生长发育必须的，一旦缺乏很容易导致贫血症以及脂溢性皮炎症，因此需要多补充，平常可以多吃动物肝脏肾脏以及大豆、甘蓝菜、蛋、燕麦以及花生等等。五、维生素B9 这也是叶酸的一种维生素，孕妇一旦缺乏很容易导致胎儿急性，而且还可以帮助缓解心脏病出现。六、维生素B12 维生素B12来源于动物食物当中，对身体制造红血球非常必要，而且还可以帮助改善免疫力，而在老人跟酗酒者身上很容易缺乏维生素B12，因此这类人要多补充，可以多吃，猪牛羊肉以及鸡蛋、牛奶等等。 B族维生素可谓是一个大家族，有很多不同的维生素，而不同的维生素会对身体产生不同的影响，一旦缺乏也会对身体造成不同的后果，因此在是饮食上要注意营养多元化，这样才可以为身体补充不同种类的维生素，当然任何事情都要适量，否则物极必反。[查看详情]

维生素、维生素B

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