这是一个错误的观点，保护肝脏健康不分男女，而且损害肝脏健康的因素不止喝酒一个，还有其他的诸如熬夜、饮食习惯不好、营养不良、长期使用药物、排毒不畅通等，都是损害肝脏健康的因素。
特别是熬夜和饮酒是损害肝脏的前两大因素，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！小维重要的事情说了这么多遍，但每天晚上还是不自觉的刷剧到凌晨，特别是熬夜党女孩子偏偏最爱的又是肌肤问题，熬最深的夜，用最贵的精华是常态。
别光顾着关心肌肤问题，要想皮肤好，肝脏先要保养好。有以下这些问题，就说明你要好好护肝了。
01
口臭
生活中出现肝功能下降的情形以后，会不定期产生口臭，很多人以为是胃部的原因，有一部分的确是口腔和胃部的问题，但是也要注意肝脏排毒功能下降产生的口腔问题，此时调整肝脏功能，当肝脏功能慢慢提高之后，口臭也会慢慢改善。
02
脸色暗黄不佳，痘痘滋生
对于女性来说，如果肝脏功能降低的话，还可能会导致身体的内分泌出现紊乱的现象，皮肤中的油脂分泌过多，再加上经常熬夜肝脏受损，会导致脸色蜡黄，痘痘滋生，这个时候内调比外涂更有效，护肝片先吃起来，不然再贵的精华也没用。
03
出虚汗
肝脏功能降低，会使身体对于毒素的排解不完全，容易使毒素堆积在身体当中，而身体中的毒素堆积过多以后，就会导致汗液流失过多，出现流虚汗的现象。
04
容易失眠，脾气差
当肝脏功能降低以后，身体出现淤气上升的情形，这样就容易出现失眠的症状，经常失眠会损伤神经系统，造成情绪低落，脾气差的现象。
05
身体素质差，免疫力低下
人体内器官运作是一个整体的系统，肝脏功能下降，会影响其他器官的整体运行，长而久之，免疫系统也会慢慢下降，身体素质差，抵御外界能力变差。
肝出现问题后怎么办？试试下面这些方法，把肝调理回来，不适自然消失。
01
按时作息
良好的睡眠有助于夜间肝脏的自我排毒，规律的作息可以维持肝脏的正常运转。
02
食物营养
甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝、芝麻、洋葱、大蒜、花椰菜，这些蔬菜都可以增强身体的排毒功能，经常使用可以缓解肝脏负担。
03
远离酒精
酒精对肝脏功能极为不利，有肝损伤的人一定要戒酒。喝酒伤肝是循序渐进的，肝脏受损—肝硬化—肝癌，小维倡议，适量饮酒，甚至戒酒，保护肝脏。
04
少吃药品
俗话说：是药三分毒，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但是药物成分经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。生活中，在身体情况允许的情况下尽量不要乱吃药品。
05
补足维生素和矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的维生素和矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。例如肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
06
肝脏营养补给
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。小维推荐加拿大Vitanergy维生能奶蓟草精华胶囊，三大优势保肝护肝。特含加拿大三种植物精粹，修复肝脏健康：奶蓟草—护肝，姜黄—保肝利胆，蒲公英—促进肝脏胆汁分泌，三大精华共同呵护肝脏健康
正如疾病不分男女，保护身体健康也不分男女，总觉得保护肝脏是男人的事情，这是个误区，熬夜、作息不规律等给女性带来的肝脏问题不容小觑，保护肝脏，男性女性都必须重视起来。
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