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  • 除了子宫保养,这个器官保护女性也一定要知道!

    除了子宫保养,这个器官保护女性也一定要知道! [2021-04-02 17:00]

     一提到保护肝脏,首先有很多女性朋友就自动忽视了,总觉得肝脏健康是男性才有的问题,因为大多男性都爱喝酒,而女孩子喝酒比较少,肝脏应该没什么问题,就不需要额外注意。这是一个错误的观点,保护肝脏健康不分男女,而且损害肝脏健康的因素不止喝酒一个,还有其他的诸如熬夜、饮食习惯不好、营养不良、长期使用药物、排毒不畅通等,都是损害肝脏健康的因素。 特别是熬夜和饮酒是损害肝脏的前两大因素,不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!小维重要的事情说了这么多遍,但每天晚上还是不自觉的刷剧到凌晨,特别是熬夜党女孩子偏偏最爱的又是肌肤问题,熬最深的夜,用最贵的精华是常态。 别光顾着关心肌肤问题,要想皮肤好,肝脏先要保养好。有以下这些问题,就说明你要好好护肝了。 01 口臭 生活中出现肝功能下降的情形以后,会不定期产生口臭,很多人以为是胃部的原因,有一部分的确是口腔和胃部的问题,但是也要注意肝脏排毒功能下降产生的口腔问题,此时调整肝脏功能,当肝脏功能慢慢提高之后,口臭也会慢慢改善。  02 脸色暗黄不佳,痘痘滋生 对于女性来说,如果肝脏功能降低的话,还可能会导致身体的内分泌出现紊乱的现象,皮肤中的油脂分泌过多,再加上经常熬夜肝脏受损,会导致脸色蜡黄,痘痘滋生,这个时候内调比外涂更有效,护肝片先吃起来,不然再贵的精华也没用。 03 出虚汗 肝脏功能降低,会使身体对于毒素的排解不完全,容易使毒素堆积在身体当中,而身体中的毒素堆积过多以后,就会导致汗液流失过多,出现流虚汗的现象。 04 容易失眠,脾气差 当肝脏功能降低以后,身体出现淤气上升的情形,这样就容易出现失眠的症状,经常失眠会损伤神经系统,造成情绪低落,脾气差的现象。 05 身体素质差,免疫力低下 人体内器官运作是一个整体的系统,肝脏功能下降,会影响其他器官的整体运行,长而久之,免疫系统也会慢慢下降,身体素质差,抵御外界能力变差。 肝出现问题后怎么办?试试下面这些方法,把肝调理回来,不适自然消失。 01 按时作息 良好的睡眠有助于夜间肝脏的自我排毒,规律的作息可以维持肝脏的正常运转。 02 食物营养 甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝、芝麻、洋葱、大蒜、花椰菜,这些蔬菜都可以增强身体的排毒功能,经常使用可以缓解肝脏负担。 03 远离酒精 酒精对肝脏功能极为不利,有肝损伤的人一定要戒酒。喝酒伤肝是循序渐进的,肝脏受损—肝硬化—肝癌,小维倡议,适量饮酒,甚至戒酒,保护肝脏。 04 少吃药品 俗话说:是药三分毒,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但是药物成分经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。生活中,在身体情况允许的情况下尽量不要乱吃药品。 05 补足维生素和矿物质 要确保自己在日常饮食中摄取到足够的维生素和矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。例如肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。 06 肝脏营养补给 水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。小维推荐加拿大Vitanergy维生能奶蓟草精华胶囊,三大优势保肝护肝。特含加拿大三种植物精粹,修复肝脏健康:奶蓟草—护肝,姜黄—保肝利胆,蒲公英—促进肝脏胆汁分泌,三大精华共同呵护肝脏健康 正如疾病不分男女,保护身体健康也不分男女,总觉得保护肝脏是男人的事情,这是个误区,熬夜、作息不规律等给女性带来的肝脏问题不容小觑,保护肝脏,男性女性都必须重视起来。 [查看详情]

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  • 5种常见导致癌变的原因,看看你占了几项!

    5种常见导致癌变的原因,看看你占了几项! [2021-03-26 12:00]

    世界范围内,癌症是仅次于心脑血管疾病而导致死亡的重要原因, 癌症不仅折磨病人的身心, 也给病人的家庭经济带来巨大的危难! 今天我们一起来聊聊那些容易致癌的原因! 01  为什么人会得癌症? 癌症的发生和不良的生活方式有着非常紧密的联系,世界卫生组织早就发布声明:至少有60%的癌症发病是源于个人本身的生活方式,部分科学家甚至认为80%-90%的癌症是由于不良的生活方式所造成的,这里的不良生活方式包括不合理的饮食、吸烟、饮酒以及缺乏运动等,而饮食因素在众多危险因素中位居首位!这些致癌的习惯,你都有吗?如果有的话,是不是要快点改正了! 02  尽可能多的选择“多彩的蔬果”来预防癌症 美国癌症协会建议通过选择多彩的蔬果来预防癌症,研究发现通过多选择蔬菜水果控制体重的生活方式的改变,蔬菜里面又含有多种维生素和矿物质,能够预防近三分之二癌症的发生,这也是美国近年来癌症发生率降低的重要原因。 所以生活中多吃蔬菜水果,还可以看看自己的情况来酌情搭配营养素,加拿大维生能成人多种维生素,富含11种维生素和矿物质,果糖质地,水果口味,好吃又健康,实在水果吃得不够的时候,来一粒综合维生素哦! 03  营养不均衡 《中国居民膳食指南》强调的“食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜和水果;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;”均为近年营养学的研究成果,是为改善中国居民营养状况而提出的膳食措施。现今,以肥胖、癌症、糖尿病、高血压等为首的非传染性慢性疾病在我国以井喷态势发展,肥胖已被大多数研究者认为是一种慢性炎症状态,跟癌症患者非常相似,肥胖会加重癌症的发生。 04  油脂和盐食用过量 我国居民平均每天摄入烹调油和盐的量分别为42克和12克,已远高于推荐量30克和6克,而食用油和食盐过量将直接引起肥胖。因此,烹调用油和盐时一定要做到心中有数,尽可能少用: 05 缺少运动 中国营养学会推荐,每天6000步是人一天的最低活动量,但是现在人因为各种工作忙等原因,一周都不运动一次,运动是很好的抗癌方法哦!   [查看详情]

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  • 警惕 | 你家孩子近视了吗?

    警惕 | 你家孩子近视了吗? [2021-03-17 13:00]

    2018年,世界卫生组织的一项研究报告显示,中国近视患者达6亿,青少年的近视率已居世界第一,且仍然不断呈上升趋势。 据统计我国各学段城乡学生视力不良率分别为小学生31.67%,初中生58.07%,高中生76.02%,大学生为82.68%。近视率高发的原因与电子产品的过度使用密切相关。 一、视频终端综合征 视频终端综合征,又称电脑终端综合征,是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状,包括神经衰弱症状、肩颈腕症状(麻木、感觉异常及震颤,有压痛以及腰背部酸痛不适)、视物模糊,视力下降,眼睛疼痛以及食欲减退、便秘、抵抗力下降等,甚至对内分泌系统产生一定影响。 二、眼干燥症干燥症本来是秋冬季节的常见病,但是现在却成为不分四季的“热门病”,究其原因,可能与长期在空气不流通的环境里工作有关,还有化妆品使用不当、佩戴美瞳或医美眼线的女性几乎都有一定程度的干眼症状。 除此之外,慢性结膜炎、过敏性结膜炎、睑板腺阻塞、近视加深等,也都是白领一族易患的眼病。 总结来说,目前中国人眼部问题现状不容乐观,表现在青少年近视率高且有扩大的趋势,成年人用眼过度、眼部疲劳严重,而要想改变这种状况,减少用眼时间是最好的。 但对于学生、工作族、每日操劳的父母及需要长期伏案工作的人来说,减少用眼几乎是不可能的。 维生能营养箱来了,小维告诉你,保护眼睛还要找对根源最为要紧。 黄斑区位于视网膜中央,是视力最敏感区,负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于该区域,因此任何累及黄斑部的病变都会引起中心视力的明显下降、视物色暗、变形等,对于年龄较小的少年儿童颜色为红褐色。 而长期伏案,电子产品蓝光的辐射,包括不科学的用眼方法都会引起黄斑区病变。要保护眼睛就要日常保护黄斑区,不断的给予黄斑区营养。 黄斑区含叶黄素,是黄斑区的主要营养素,比周围视网膜颜色暗些。有效的补充叶黄素对于黄斑区有积极作用。 叶黄素对眼睛有很大的好处,尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用,同时也有抗氧化作用,保护视网膜,预防近视,改善视力,防蓝光,改善疲劳。 正常情况下在膳食中可以获得叶黄素,像多吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等深色蔬菜在一定程度能获得叶黄素。但如果工作学习压力比较大这时可以补充叶黄素的膳食营养补充剂,更快速的保护黄斑区。 加拿大Vitanergy维生能叶黄素每片含20mg叶黄素,3.5mg玉米黄质 青少年每天1粒,成人每天1~3粒 补充叶黄素和玉米黄质 减缓高强度用眼后的疲劳感 防蓝光伤害,预防近视 加拿大Vitanergy维生能叶黄素维持黄斑和视网膜的健康 呵护黄斑区,缓解过度用眼 适合学生党等和频繁使用电子产品的上班族 爱护眼睛从根源改善 小维也提示12岁以下需要遵循医嘱哦 Vitanergy维生能叶黄素,加拿大有机农场万寿菊提取,含量高,易吸收,保护眼睛改善视力[查看详情]

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